Jdi na obsah Jdi na menu
 


JÓGA

 

joga.jpg

LEKCE JOGY

RANNÍ JOGA PRO RADOST Z POHYBU – vhodná pro úplné začátečníky

Od 18.9. každé úterý 8 – 9h

Lekce, které nás pomocí dechových technik, cvičení zaměřeného na probuzení a protažení celého těla příjemně naladí na nový den. Závěr lekce je věnován relaxaci.

JOGA PRO ŽENY – SENIORKY

Od 18.9. každé úterý 9:30 – 10:30

Lekce zaměřené na práci s dechem, uvolnění a protažení svalů i páteře, rozproudění lymfatického i glymfatického systému s využitím pomůcek – bloků, pásků, bolstrů atd.Závěrečná relaxace s využitím spouštěče klidového bodu.

JOGA PRO ŽENY 50+

Od 18.9. každé úterý 18:50 – 19:50

Lekce jsou sestavené dle potřeb klientek, práce s dechem,uvolňovací a protahovací techniky, práce s panevním dnem, zpevnění středu těla,rozproudění lymfatického a glymfatického systému, zklidnění mysli pomocí spouštěče klidového bodu,relaxace, meditace.

PROBÍHAJÍCÍ OTEVŘENÉ LEKCE – vhodné pro ty, kteří už mají zkušenosti s jogou

Každé úterý        16:15 – 17:15

                             17:30 – 18:30

Každý čtvrtek    15:15 – 16:15

                            17 – 18:30 Kraniosakrální joga (vhodná i pro začátečníky)

Cvičení probíhá v malých skupinkách – max. počet 8 cvičících

Cena : lekce 60 minut . . . 140,-Kč

           10 lekcí . . . . . . . . . 1200,-Kč

Kraniosakrální joga : lekce 90 minut . . . . . 170,-Kč

           10 lekcí . . . . . . .  1500,-Kč

 

Více informací na www.detoxikace-masaze.estranky.cz

 

 

Přihlášení, kontakt : TEL. 732 261 923

                   Email : detox.masaze@seznam.cz

Cvičí se : Hotel Saloon, Tyršovo nábřeží 487, Zlín

 

Lekce budou probíhat  v ÚTERÝ 

 

 Odpolední lekce       16:15  -  17:15

                                  17:30    -  18:30 

 

Lekce ve ČTVRTEK 

Odpolední lekce       15:15  -  16:15

Kraniosakrální jóga  17:00    -  18:30 

                                   

CENA ZA 10 LEKCÍ JE 1200,- Kč (lekce je 60 minut)

(platnost 12 týdnů)

CENA ZA 5 LEKCÍ JE 650,-Kč (platnost 5 týdnů)

Kurz je maximálně pro deset osob.

Kurz je možné sestavit i v jiné hodiny, dle Vaší potřeby.

Individuální lekce pro 1 až 2 osoby – cena za 60min. je 450,-Kč.

 

JÓGA PRO KRÁSNÉ ŽENY A ZDRAVÁ NEJEN ZÁDA

Lekce jsou vhodné po ženy, které chtějí zkusit něco nového, tak i mírně pokročilé, pro ženy s nadváhou a každého věku.

V lekcích vycházím z Hathajógy, Aštangajógy, Jinjógy, Hormonální jógy a především jógové terapie zaměřené na záda a páteř (skolioza, ramena, šíje, kyčle).

JÓGA pro ženy, které chtějí objevit svou přirozenou krásu a darovat svému tělu radost, pružnost, uvolnění a odpočinek.

JÓGA pro ženy, které našly odvahu na chvíli se zastavit a dovolit si tu chvíli pro sebe, dovolit své mysli nahradit nepřetržitý tok myšlenek plný starostí a povinností ženy, matky, partnerky a kamarádky za prožitek vlastního těla a poznat jak mocně dokáže jóga změnit naše prožívání a myšlení.

Pojem JÓGA může někdy působit mysticky, esotericky nebo obrovsky, jako velký balík plný návodů, praktik a metod, a tím nás odradit od pokusu nahlédnout do jejich tajů. Je to však většinou jen tato představa, která nám brání udělat první krok a začít pomalu objevovat fascinující jednoduchost JÓGY.

JÓGA nevytváří nic nového.Jóga nás vrací k přirozenosti.Jako přirození jsme dokonalí a krásní.

Cvičení jógy přináší příval energie, radosti, klidu a míru. Přeji Vám radostnou a klidnou cestu životem společně s jógou.

NAMASTE

OPRAVDOVÁ KRÁSA DUŠE A TĚLA ŽENY JE UKRYTA V TOM, JAK VNÍMÁ SEBE SAMA.

 

Do kurzu je třeba předchozí rezervace.

Přihlásit se můžete telefonicky, SMS zprávou na tel. 732 261 923

Nebo na e-mail detox.masaze@seznam.cz

 

„NAJDĚTE MÍSTO UVNITŘ SEBE, KDE NIC NENÍ NEMOŽNÉ“